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En pratique

Stages proposés par Fem Do Chi vaud

  • Les stages se déroulent sur deux jours, en groupe de 8 à 14 participantes. 
  • Nous garantissons un cadre de confidentialité, de non-jugement et de respect des paroles de chacune.
  • Les stages ont lieu dans une salle dont l’adresse vous sera donnée après votre inscription. 

Stages femmes (dès 16 ans)

Les stages sont donnés sur un week-end.

Stages adolescentes (12 à 15 ans)

Les stages sont donnés sur deux samedis consécutifs.

Stages préadolescentes (9–12 ans)

Les stages sont donnés sur un samedi. Les dates seront bientôt communiquées, si vous êtes intéressé.e, contactez-nous.

Stages de révision

Les stages de révision sont donnés sur une demi-journée de week end.

Dates des stages

 

Prix

Afin que les stages restent accessibles au plus grand nombre, nous pratiquons des tarifs adaptés selon les revenus selon le barème suivant:

Stages femmes et stages adolescentes (sur deux jours)

  • 150 CHF  pour les revenus mensuels en dessous de 3’500.- CHF brut
  • 200 CHF pour les revenus mensuels entre 3500.- et 5’500.- CHF brut
  • 250 CHF pour les revenus mensuels supérieurs à 5’500.- CHF brut / tarif de soutien / Bons LAVI

Aucun document n'est demandé pour prouver les revenus.

Infos de paiement sur la page des inscriptions.

 

Formules sur mandat externe

Fem Do Chi Vaud propose des stages personnalisés pour les collectivités, les associations, les écoles, … 

Les formules sur mandat externe :

  • Sont adaptées en fonction des demandes / besoins (nombre d’heures, contenu)
  • Se déroulent en mixité choisie.
  • Garantissent un cadre de confidentialité, de non-jugement et de respect des paroles de chacune.
     

Qu'est-ce que ce stage vous a apporté ?

Plus de confiance en ma capacité à me défendre (physiquement et verbalement) et à fixer mes limites.

Ce stage m’a permis de revisiter des expériences de frustration car je n’avais pas su ni osé réagir. Je me sens maintenant « outillée » pour me mesurer à des situations d’agression verbales et physiques et d’y répondre de manière appropriée dans le souci de préserver mon intégrité physique et psychologique. Un grand merci !

J’ai appris que la taille et la force n’étaient pas les uniques facteurs à prendre en compte dans une agression : les techniques apprises sont une réponse très forte et très efficace pour vaincre les violences.

Ce stage m’a permis de cerner mes vulnérabilités et mes forces. Il m’a permis aussi de prendre plus confiance dans mes capacités.

Je possède plus de ressources que je pensais. Il suffit d’avoir quelques clés pour avoir plus confiance dans nos capacités à faire face.

Retours anonymes, stages femmes

Animatrices

Sarah Duc 
Laetitia Seitenfus

Contact

Fem Do Chi Vaud
Sarah Duc
vaud [at] femdochi.ch
Rue Cité-Derrière 20
1005 Lausanne